Giyim
Outdoor giyimi çok geniş bir konudur. Bizler daha önceki araştırmalarımız ve tecrübelerimiz sonucu oluşan fikilerimizi ve bilgilerimizi sizlerle paylaşacağız. Ancak dediğim gibi çok uzun ve geniş bir konu olduğu için ara ara eklemeler yapıp güncelleyeceğiz.
Ayakkabı:
Şüphesiz en iyi korumamız gereken yerlerden biri ayaklarımızdır. Özellikle uzun yürüyüşlerde ve engebelli yerlerde ayakkabı seçimi çok önemlidir. Yaz veya kış fark etmeksizin doğada bileği saran bot tarzı bir ayakkabı iyi olacaktır. Bileği sarma nedeni, sık karşılaşılan bilek burkulmalarının önünde geçmekten ve ayakkabı içine çeşitli şeylerin girmesini önlemek içindir. İyi bir outdoor ayakkabısı zemini iyi tutmalı, rahat olmalı, çok fazla ağır olmamalı ve dayanıklı olmalıdır. Ayakkabı mevsime uygun giydiğiniz çorapla beraber ayağınıza tam oturmalıdır. Çok fazla geniş olması yürüme performansınızı düşürür, çok sıkı olması da kan dolaşımını azaltır ve sizi rahatsız eder, bu da uzun vadede sorun yaratır. Günümüzde nerde her spora özgü ayakkabılar satışa sunulmaktadır ama hepsi doğal olarak aynı kalitede değildir, kötü kalite etkinliğinizi zorlaştırır ve bazen sizi etkinliğin ortasında mağdur eder. Ayrıca yeni aldığınız ayakkabıları etkinliklere gitmeden önce denemenizi ve kullanmanızı öneririz. Bu hem kontrol etmek için de hem de bazı sert ayakkabıları yumuşatmak içindir.
Çok kısa ve uygun etkinlikler için outdoor sandaletleri de bulunmaktadır. Bu sandaletleri terlik yerine kullanmanızı tavsiye ederim. Bunlardan kaliteli olanlar outdoor ayakkabılar kadar kaliteli ve dayanıklıdır. Ancak zorlu yerlerde yine çok tavsiye etmiyorum, bu hem yorucu olur hem de ayağı çiçek ve bitkilere karşı savunmasız hale getirir.
Pantolon:
Pantolon zorlu şartlarda önem bir giysidir. Kış şartlarında sıcak ve su geçirmez, yaz şartlarında ise ince ve terletmeyen bir ürün seçimi yapılmalı. Uzun yürüyüşlerin olacağı etkinliklerde esnek ve rahat bir pantolon giymeniz gerekirken kampta durağan olacağınız bir etkinlikte ise daha düşük kalitede, sıcak/serin tutması yeterli bir pantolon giyebilirsiniz. Özellikle yağmurlu havalarda su geçirmez ve sentetik bir ürün olması önemlidir, çünkü ıslandığı takdirde hafif kalmalı ve çabuk kurumalıdır. Çoğu uygun olmayan pantolon saatlerce ateşin başında dursanız bile kurumaz çünkü fazla su emmiştir ve bu sizin üşümenize neden olur, çünkü pantolondaki su buharlaşmaya çalışırken vücudunuzdan ısı alır. Günümüz outdoor pantolonlarının çeşitli özellikleri bulunmakta, bunlar; diz altı kısımlarının, kalça kısımlarının desteklenmesi, çeşitli amaçlara uygun ceplerinin olması, şort haline getirilebilmesi, kış için çift katmanlı hale getirilmesi gibi şeylerdir. Ancak unutulmamalı ki kalitesiz pantolon sizi yarı yolda bırakır, en basitinden etkinliğin ortasında yırtılabilir.
Kazak/Hırka/Gömlek/Tişört vb:
Kışlar katman katman giyinilmesi gerektiği artık herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Ancak iç kısmın vücudun nemini emmesi gerektiği, dış kısmın ise sizi yağmurdan koruması gerektiği gibi özellikler herkes tarafından bilinmemektedir. Üst giyimde de yine pantolon gibi dikkat etmelisiniz. Bunlar dışında yazın güneşte çok kalacak ve yürüyecekseniz kollu, ince, hava geçiren tişörtler giyilmesi, aksi takdirde güneş uzun vadede size zarar verir. Tişörtler günümüzde bolca çeşit sunmakta, özellikle kaliteli polyester tişörtler teri dışarı atmada, havanlandırmada, kurutmada ve temizlemede çok başarılılar ancak kalitesiz polyesterler öyle değil.
Boyunluk/Şapka/Bere vb:
Çok sıcak ve soğuk havalarda başımızı iyi korumamız gerekmekte. Soğuk havalarda boyunluk, bere ve kış şapkaları sıcaklığımızı korumadan önemli bir etki gösterirler. Beynimiz en çok enerji üreten organlardan biridir ve bu sebeple bayağı ısı üretir. Bu ısı dışarı gittiği sürece kışın vücut ısımızı çok iyi koruyamayız. Yazın ise sıcağın bizi etkilemesi için hava alan ve güneşi engelleyen bir ürün kullanmamız gerekiyor, aksi takdirde hem güneşin zararlı ışınlarına maruz kalırız hem de yüksek sıcaklık genel olarak zarar verir.
Eldiven:
Soğuk havalarda ellerimizi bir şekilde sıcak tutmalıyız. Diğer elbiselerimiz uygun ise ellerimizi ceplerimizde koruyabiliriz, ancak bu ellerin aktif olmayacağı durumlarda işe yarar. Hem ellerimizi koruyup hem de soğukta iş yapmak istiyorsak rahat, elleri serbest hareket ettiren ve sıcak bir eldiven gereklidir. Ayrıca yağmurlu yerler için su geçirmez olması, telefonu kullanmamız gerekiyorsa da ekranın aldığı bir eldiven olması önemli. Elleri sıcak tutmanın yanı sıra yürüyüşlerde ellerimizi dış etkenlerden korumaya yarayan yürüyüş eldivenleri, kamp ateşi için sıcağa dayanıklı eldivenler gibi çeşitler de bulunmaktadır.
Yazı daha sonra görsellerle ayrıntılandırılıp güncellenecektir…
Bir yanıt yazın